JO ON THE GO

Conhecer a si mesmo é a grande viagem!

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Top 10 dicas de Los Angeles

Los Angeles é uma cidade que eu já chamei de minha e que sempre mostrou-se cheia de encantos e anjos.  Aqui vão minhas top 10 dicas sobre o que fazer na cidade.

 

O QUE FAZER?:

joana's ride

Sim, essa pessoa animada aí sou eu…

1. Cabendo no seu orçamento, alugue um carro! Los Angeles é uma cidade grande e algumas coisas são distantes uma da outra. Dependendo de onde fica-se hospedado, o transporte público não supre a demanda do deslocamento muito bem. As locadoras de carro tem aluguéis super baratos nos finais de semana. Quem sabe você não é contemplado com um upgrade e sai dirigindo um conversível por L.A.?!

 

2. Vá a Hollywood:

Passeie pela calçada da fama na Hollywood Boulevard.

Calçada da fama, Hollywood.

–       Passeie pela calçada da fama da Hollywood Boulevard.

 

O Teatro Chinês.

O Teatro Chinês.

–       Visite o Teatro Chinês Grauman: lindo cinema da década de 20 com decoração chinesa. Atualmente, ainda funciona e muitas estréias de filmes são realizadas lá.

 

–       Passe pelo Teatro Kodak e sinta-se no tapete vermelho. O teatro é a atual casa da cerimônia do Oscar.

 

Hollywood!

Hollywood!

3. Veja o letreiro de Hollywood no Griffith Park Observatory.  Melhor lugar para ver e tirar uma foto do letreiro. A entrada é livre e pode-se observer o letreiro com telescópios. O parque é muito bonito e os guardas podem indicar trilhas interessantes para os mais aventureiros que desejam chegar mais perto do letreiro.

 

 

Pier de Santa Monica.

Pier de Santa Monica.

4. Vá à Santa Monica. Dica boa é ir para o Pier de Malibu e depois ir dirigindo pela Pacific Cost Highway até o Pier de Santa Monica (aquele da roda gigante na beira da praia). Uma experiência verdadeiramente californiana – para o pessoal do upgrade: de conversível isso tudo fica ainda mais incrível!!!

 

 

5.  Faça a festa nos bares da Sunset strip. O pessoal vai andando de um bar pro outro, especialmente durante o Saint Patrick’s Day! Um bar divertido é o Saddle Ranch. É um bar e chop house texana que tem sempre uma galera jovem bem animada. O bar possui a perigosa combinação rock, álcool e touro mecânico!

 

 

Tour pela Warner Bros.

Tour pela Warner Bros.

6. Visite um grande estúdio. O VIP Tour da Warner Bros. faz uma visita guiada pelos sets de filmes e seriados de tv. Amantes da série “Friends” adorarão adentrar o Central Perk  e sentar naquele famoso sofá, ponto de encontro dos amigos.

 

 

7.  Vá a praia de Venice e passeie pelo calçadão entre artistas, videntes e meninas de patins.  Aquela cena verdadeiramente californiana. Venice é um distrito importante e foi o lar de poetas e artistas da geração Beat em Los Angeles. O pôr-do-sol do pier de Venice vale a pena. 

 

 

Jardins do Getty Center.

Jardins do Getty Center.

8. Relaxe no Getty Center. Um complexo cultural com uma arquitetura bem interessante. Os jardins são bem bonitos também. Localizado no alto de um morro, em Brentwood, temos de lá uma vista linda da cidade!!!

 

 

9. Surpreenda-se com o poder da arte no LACMA. Meu museu favorito em L.A. Sem dúvida, o acervo permanente do Los Angeles County Museum of Art surpreende e as exposições temporárias são ótimas. Vale a visita!

 

 

Passeio a cavalo pelo Griffith Park.

Passeio a cavalo pelo Griffith Park.

10. Faça um passeio a cavalo pelos morros do Griffith Park e tenha a experiência maravilhosa de ver a cidade por ângulos maravilhosos. Ótimo passeio para quem deseja ver o letreiro de Hollywood de uma outra forma. Um dos passeios mais legais que fiz em Los Angeles. Recomendo muito!  http://www.sunsetranchhollywood.com/

 

 

ONDE COMER?

Mel's Drive-In de Hollywood.

Mel’s Drive-In de Hollywood.

1. Eu sou fã do Mel’s Drive-In, em Hollywood. É uma lanchonete estilo diner com decoração antiguinha e a comida é gostosa. Bem americano mesmo! Bem como no filme “American Grafitti”. Peça um milkshake e delicie-se ouvindo a música de sua escolha na jukebox particular da mesa. :)

 

2. Momento delicia no Cheesecake Factory. Paraíso do cheesecake. Todos os sabores maravilhosos em fatias generosas. Delírio total!

 

P.S: Prepare-se. O trânsito de L.A. pode ser bem enloquecedor! Evite a todo custo a 405 (San Diego Freeway) durante os horários de pico (8-10am e 6-8pm)!!!

 

Divirtam-se!!! Aloha. :)

 

Informações rápidas:

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Dicas de Siem Reap, Camboja

O que fazer em Siem Reap?! Essas são algumas dicas top 5 do roteiro que fiz para visitar o Camboja.

 

O que fazer (Imperdível!):

– Nascer do Sol em Angkor Wat – o amanhecer com o templo refletido no espelho d’água é divino. Chegue bem cedo para tentar arranjar um bom lugar para assistir ao espetáculo!

Amanhecer em Angkor Wat.

Amanhecer em Angkor Wat.

 

–  Ta Prohm (Lara Croft Temple) –  Esse templo ficou famoso no filme “Lara Croft: Tomb Raider”. É um complexo deslumbrante onde a floresta cresceu por entre as ruínas. Vale a pena caminhar pelas partes mais vazias do templo para sentir ainda mais a energia incrível do lugar!

Templo Ta Prohm

Templo Ta Prohm

 

– Banteay Srei  (“Cidade das Mulheres” ) –  templo com desenhos entalhado em arenito vermelho de figuras, em baixo-relevo, da história da mitologia indiana. Pensa-se ter sido construído por mulheres tamanha a delicadeza dos entalhes na estrutura do templo. Muito lindo (e mais agradável!) pela manhã cedo ou ao final de tarde.

A "Cidade das Mulheres". Templo Banteay Srei.

A “Cidade das Mulheres”. Templo Banteay Srei.

 

– Templo Bayon: é o principal templo da antiga cidade khmer de Angkor Thom (Grande Capital). Entrando em Angkor Thom, todos os caminhos levam a Bayon e suas belas 216 faces do Buda esculpidas em pedra.

Uma das 216 faces do Buda no Templo de Bayon, Camboja.

– Massagem a quatro mãos, seguida de banho de ervas em respeitado spa de família: para um momento de deleite total!

 

O que levar:

– Roupas leves.

– Sapatos confortáveis para caminhada.

– Santíssima Trindade: chapéu, protetor solar e repelente.

– Bom humor e disposição para desvendar os encantos cambojanos e suar bastante sob o calor e umidade da floresta tropical.

 

Informações rápidas:

  • MOEDA: Riel
  • POPULAÇÃO: 14,8 milhões de habitantes
  • MELHOR ÉPOCA PARA VISITAR: Entre novembro e fevereiro.
  • IDIOMAS: Khmer
  • EXIGÊNCIAS PARA ENTRAR NO PAÍS: O visto é dado no desembarque, e é necessário 1 foto 5X7.

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O Tempo Retorna… ao Camboja! – sobre Siem Reap

A cidade de Siem Reap, no Camboja, conservou todo o charme francês/asiático da antiga Indochina e a beleza dos templos na natureza do antigo Império Khmer . É uma espécie de tributo ao tempo. A cidade é recheada de pequenos indícios de um tempos passados repleta da vida pulsante dos trópicos – principalmente no tom de verde especial das árvores e como água e animais brotam de cada poro da terra ao redor dos templos.

No belo complexo de Angkor Wat, a luz parece diferente de outros lugares que já visitei. Lá, temos sempre um filtro acetinado nos olhos.

O calor não tem nada de filtrado… umidade de floresta tropical em toda sua glória!

É no mínimo um desafio tentar explicar o encantamento que alguns lugares do planeta exercem sobre a gente. Quando me faltam palavras, transbordo imagens…

 

Amor+Luz!

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Singh Lai – um retrato do Camboja

 

Monges cambojanos, por Joana Prata

Monges cambojanos, por Joana Prata

A beleza de conhecer-me é a principal razão para a minha lenta peregrinação pelo mundo; descobrindo as belezas do mundo descubro a minha própria rosa preciosa. O Camboja teve um apelo especial para mim, o qual foi, sem dúvida, relacionado à forte energia que emana dos templos na floresta, juntamente com um sentimento de amor maternal para com o país. Muitos anos depois de visitar o Camboja, no dia do meu aniversário, eu estava na Malásia quando encontrei Singh Lai, uma mulher que, através da humildade, amor e devoção à sua família me fez entender um pouco mais sobre o Camboja.

 

Singh Lai é uma mulher simples que gosta de ver o trabalho bem feito e ama muito sua família. Sua história, tal qual a de tantos outros cambojanos, foi fortemente marcada pelo terror da guerra. Ela não viveu durante a Guerra propriamente dita, mas, durante a gravidez, sua mãe teve que fugir constantemente de perseguições e bombardeios para proteger e manter a família unida.

 

O Camboja é um país que passou por uma série de adversidades na história recente. Inicialmente, a guerra no vizinho Vietnã, fez do Camboja um alvo fácil de bombardeios e ocupações militares. Em seguida, o coração/alma do país foi severamente atingido pelo governo do Partido Comunista Khmer Vermelho. Durante este período, conhecido como o Holocausto cambojano, muitos civis morreram prematuramente como resultado de trabalho forçado, fome e execuções políticas.

 

Singh Lai deixou o Camboja com somente 17 anos. Nascida em Kampong Thom, no interior do Camboja, ela deixou para trás cinco irmãs, uma mãe e uma avó de 93 anos – que segundo ela “lê vida”! – à procura de melhores oportunidades de renda no exterior. Singh Lai não teve qualquer educação formal, mas graças a sua vontade de aprender e experiência de vida, a bela moça cambojana é capaz de falar quatro idiomas.  Ela tem dois empregos, envia a maior parte de seu dinheiro para a sua família e sente grande alegria e orgulho de suas conquistas. Um dia, ela espera, “Vou voltar para casa para abrir um pequeno salão de beleza com minhas irmãs.”

 

A única foto que tenho dela. Eu e Singh Lai.

A única foto que tenho dela. Eu e Singh Lai.

Normalmente, em minhas viagens, são as pessoas que eu encontro que realmente marcam uma experiência; todos que passam pelo meu caminho mostram-me uma parte diferente de mim que eu desconhecia.

 

Quando falamos de coração para coração, partilhamos, verdadeiramente, o mundo. Singh Lai me deu o maior presente de aniversário que eu poderia desejar, expondo sua alma para mim. Esta grande mulher mostrou-me a beleza de construir uma vida através do serviço, da humildade e da compaixão apesar de todas as adversidades, e por esse motivo, a ela serei eternamente grata.

 

Amor+Luz!

 

Quer saber mais sobre o que aconteceu no Camboja? Recomendo:

– “Os Gritos do Silêncio“, dirigido por Roland Joffé.

 

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Deixar ir e o dom de fluir: pequeno manual havaiano de cura

 

Deixe ir, cure e transforme…

Deixe ir, cure e transforme…

“Chegar e partir são só dois lados da mesma viagem…” Aquele que viaja está sempre conhecendo novos lugares e pessoas, mas também despedindo-se de paisagens e pessoas queridas. Muita felicidade vem do encontro com pessoas que amamos e o amor transcende o tempo e o espaço, no entanto, aprender a deixar ir aqueles que amamos não é fácil.

Desapegar-se: como fazer? Gratidão, perdão e responsabilidade.

O Ho’oponopono é uma técnica havaiana de autocura, que trabalha com as práticas da gratidão e do perdão. Através da consciência da nossa responsabilidade nos conflitos, somos capazes de pedir perdão e ter gratidão por tudo que nos acontece. Trazendo a Paz para nossa vida, tudo ao redor passa a fluir no ritmo da Paz. E como Paz é Amor…

Permita-se localizar em você algo que precisa ser curado, como um ressentimento ou uma saudade, por exemplo, e diga ou metalize a seguinte sequência de palavras e intenções: “Desculpe-me. Sinto muito. Eu te amo. Muito obrigado. “

Sinta cada palavra ressoar em seu coração e dê-se o tempo necessário para falar com verdade o sentimento puro de cada palavra.

 

5 Dicas rápidas para deixar ir:

1. Tenha mais compaixão consigo e com os outros. As pessoas agem de acordo com o que lhes parece correto, e todos nós cometemos erros de vez em quando.

2. Seja grato. Qualquer situação que nos acontece ou pessoa que passa por nossa vida foi um grande mestre que apareceu para nos ensinar lições preciosas.

3. Pratique o perdão. Os nós decorrentes da falta de perdão são altamente tóxicos, pois somos todos um. Deixe ir com o coração cheio de amor e gratidão.

4. Tudo existe dentro de você e o universo físico é uma realização dos seus pensamentos. Se seus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física transbordante de AMOR.

5. Desculpe-me. Sinto muito. Eu te amo. Muito obrigado. : seu mais novo repertório mágico!

E lembremos sempre: estamos todos ligados pela ciência magna do Amor!

Amor+Luz, Jo

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Dicas do Vietnã

O que fazer em Hanói?! Essas são algumas dicas do roteiro de 3 dias que fiz para minha visita ao Vietnã.

 

O que fazer:

– Mausoléu de Ho Chi Minh e Praça Ba Dinh: local onde o famoso líder vietnamita leu a declaração de independência, além de ser agora seu local de descanso perpétuo.

Mausoléu de Ho Chi Minh, em Hanói

Mausoléu de Ho Chi Minh, em Hanói

– Prisão Hoa Lo: ironicamente conhecida como o “Hilton de Hanói” e local onde milhares de revolucionários foram prisioneiros durante a Guerra Americana.

– Teatro de Marionetes Aquático de Thang Long: belíssimo espetáculo!

– Templo Ngoc Son: às margens do Lago Hoan Kiem, onde encontra-se a bela  Ponte do Sol Nascente e a Torre da Tartaruga

Torre da Tartaruga no Lago Hoan Kiem, Hanói

– Museu de Etnologia do Vietnã: interessante museu com informações importantes sobre os diferentes grupos étnicos do país.

– Templo da Literatura: meu local favorito de Hanói. O complexo foi um centro de estudos (Templo de Confúcio) e a primeira universidade nacional do Vietnã.

 

Templo da Literatura, Hanói

Templo da Literatura, Hanói

– Catedral de São José: catedral construída no estilo neo-gótico.

– Mercado Dong Xuan: para um momento comprinhas.

– Velho Quarteirão de Hanói

 

 O que comer:

–       Pho (sopa de macarrão de arroz)

–       Rolinho primavera fresco estilo vietnamita

–       Delícias francesas: pãezinhos, bolinhos, chás… hummm!

 

 Perto de Hanói:

– Cruzeiro de 1 dia pela Baía de Ha Long: lindas ilhas e cavernas ao redor da bela baía. Vale muito a visita!

Baía de Ha Long, Vietnã.

Baía de Ha Long, Vietnã.

 

Informações rápidas:

  • MOEDA: Dong
  • POPULAÇÃO: 87,84 milhões
  • MELHOR ÉPOCA PARA VISITAR: Entre dezembro e abril.
  • IDIOMAS: Vietnamita
  • EXIGÊNCIAS PARA ENTRAR NO PAÍS: Brasileiros precisam de visto que pode ser coletado ao chegar ao aeroporto, uma vez obtida a aprovação do visto pela imigração. É obrigatório a vacina de Febre Amarela!

Para auxílio com o visto recomendo: https://www.travelvietnam.com/visa.html

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Sobre silêncio e afetos – notas do Vietnã

 

Viajar significa disponibilizar-se ao novo, à mudança, ao movimento. Um viajante que se preze precisa ser como a água do rio. Adaptável e pronto para as mudanças de rumo. Para daí seguir em paz no fluir do seu caminho, no fluir do seu rio interno.

 

Ponte do Sol Nascente no Lago Hoan Kiem, Hanói.

Ponte do Sol Nascente no Lago Hoan Kiem, Hanói.

Hanói

Algumas vezes, a vida prega peças bastante curiosas na gente. Quando fiz 25 anos, decidi aproveitar o que a Ásia tem de melhor e fazer um retiro meditativo silencioso em meio à minha altamente verborrágica vida. Meu plano era conhecer o Vietnã, meditar no Laos e seguir para o Camboja, mas a vida reservava outros planos para mim; planos bem mais barulhentos e populosos.

 

Hanói é um dos lugares mais barulhentos e confusos que eu já fui. Jacarta está ali correndo juntinho juntinho pela liderança, mas a minha guerra do Vietnã teve um grande impacto pessoal e um saldo muito positivo no final das contas. Entre mortos e feridos – os pedaços de mim que tive que abandonar porque pesavam demais na mala – voltei para casa com a capacidade de amar expandida e com o silêncio em mim. Aquele mesmo silêncio que eu buscava no oco da alma de animal cansado e quase surdo. O barulho de milhares de motos que andam em todas as direções, inclusive na contramão e em cima da calçada, me mostraram ser inútil buscar do lado de fora o que era da ordem do lado de dentro. Simples assim.

 

Vendedoras de rua de Hanói

Vendedoras de rua de Hanói

Aceitar que tudo passa nos permite seguir a caminhada mais plenos e felizes. Um dia você está no seu limite máximo de tudo e no outro você acorda vendo um ensaio de moda praia com modelos asiáticas de biquíni na TV – ao som de “Gita”, de Raul Seixas! Bom dia, Vietnã! Bom dia, Brasil!

 

A maçã mais vermelha e viçosa do Vietnã foi descoberta no silêncio em mim através do estreitamento dos meus laços de afeto comigo e com a minha família. É impressionante o que acontece quando vamos deixando para trás o que não faz mais parte e nos disponibilizando para a alegria, pois viver é perder cascas continuamente. Então, eis que, perdida numa esquina de Hanói – depois que comecei a viajar mais leve – encontrei uma pesada cabeça de Buda feita de jade que chorava lágrimas de diamantes pedindo para voltar comigo para casa! A contradição faz parte do caminho, não é verdade? Mas o senso de humor também faz! Pelo menos na minha caminhada, ele corre livre…

 

Bom dia! Sorria!

Bom dia! Sorria!

E hoje, minha bela estátua não chora mais. Ela cruzou continentes, e agora, sorri seu sorriso tranquilo e acolhedor para mim todas as manhãs.

Amor+Luz, Jo

 

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Brasil – do medo e opressão para o amor

dia-da-bandeira-do-Brasil-4

Chegou a hora de reconectar. Despertar. Hora da revolução íntima e coletiva.

Nossa tolerância para a corrupção e a desenfreada ganância de nossos governantes chegou ao limite e isso nos motivou a agir. Não aguentamos mais viver acuados pelo medo.Colocamo-nos agora no centro de nossas vidas de modo a reivindicar nossas experiências e sentimentos, e isso reverbera em todos os setores de nossas vidas individuais e coletivas, pois somos todos um.

A distância entre uma molécula e outra em nossos corpos é tão imensa quanto a distância entre uma galáxia e outra. Pensemos: possuímos mundos e universos dentro de nós! Por isso, somos agentes transformadores de possibilidades dentro de uma perspectiva bem mais ampla do que imaginamos.

Para evoluir no tempo é preciso criar no espaço. A participação política do povo é parte fundamental de uma verdadeira democracia, e é o tambor do coração brasileiro que nos faz mover adiante. 

Merecemos paz, educação, transporte, segurança, saúde, dignidade e amor.

Com consciência, paciência e inteligência continuaremos – sem violência – construindo democraticamente nosso país de uma forma digna do povo brasileiro e do próprio Brasil.

Sigamos com coragem! Que o Amor nos abençoe!

♥ Amor+Luz ♥ Joana, uma brasileira.

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Bali on the go


Para sentir um pouquinho da energia de Bali em movimento, compartilho meu olhar viajando… Bali é muito bom! Bali bagus!

No roteiro: Floresta dos Macacos (Ubud), Parque Cultural Garuda Wisnu Kencana (Jimbaran) e Templo Pura Luhur/Dança do Fogo (Uluwatu). 

♥ Amor+Luz ♥ Jo

(Source: http://www.youtube.com/)

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Bali Bagus – sobre sorrisos, deuses e macacos

Bali é uma ilha de encantos, a Ilha dos Deuses. A natureza caprichou naquela região, e a riqueza natural, espiritual e artística atrai milhares de turistas todos os anos que buscam algo de sagrado em suas vidas.

Balineses rezam em cerimônia no templo Pura Luhur Uluwatu

Balineses rezam em cerimônia no templo Pura Luhur Uluwatu

A Indonésia é o maior país islâmico do mundo; Bali é a única ilha que pratica o hinduísmo e onde se vai nota-se a tranquilidade e a espiritualidade do povo. As histórias da mitologia hinduísta ilustram os templos, monumentos e a arte balinesa através da dança, música, teatro, artes plásticas, etc.

Estátua de Garuda no Parque Cultural Garuda Wisnu Kencana, em Jimbaran

Estátua de Garuda no Parque Cultural Garuda Wisnu Kencana, em Jimbaran

Homem prepara oferendas para celebração no templo em Uluwatu

Homem prepara oferendas para celebração no templo em Uluwatu

Para mim, o povo balinês é um povo feliz. Tem alguma coisa do brasileiro com relação à hospitalidade e alegria, mas não se pode também esquecer de alguma coisa de faminto.Em Bali, lembro-me de muitos rostos, desde a expressão das mulheres que queriam alimentar suas crianças nos vilarejos até o dos turistas boquiabertos diante da beleza balinesa.

Chá com vista para o vulcão Gunung Batur, em Kintamani

Chá com vista para o vulcão Gunung Batur, em Kintamani

 

Monkey business em Ubud

Monkey business em Ubud

Na ilha dos deuses, foram os sorrisos, que me marcaram: o dos macacos travessos da floresta de Ubud, o das meninas indonésias que me pararam para tirar fotos e fazer pesquisas para a escola (meus 15 minutos de fama asiáticos!), e o meu próprio sorriso de paz durante o pôr do sol de fogo em Uluwatu.

Jo (eu) e dançarina Kecak com o final do pôr do sol ao fundo

Jo (eu) e dançarina Kecak com o final do pôr do sol ao fundo

A dança do fogo Kecak

Círculo de fogo durante apresentação da dança Kecak

Círculo de fogo durante apresentação da dança Kecak

Os círculos de proteção são conhecidos em muitas tradições antigas como um espaço que é criado para preservar a energia de uma pessoa ou ritual. Na dança Kecak, a representação acontece dentro de um círculo formado por um coral de homens que cantam “cak” em uma espécie de transe ritualístico, sem o acompanhamento de instrumentos musicais do gamelão (gamelan) tradicional indonésio. A dança é baseada no Ramayana – o outro épico hindu – e conta a história do rapto de Sita, esposa de Rama e seu resgate com a ajuda de Ganesha e Sugriwa, o rei dos macacos. A história termina com o resgate de Sita e um grande círculo de fogo, abençoado pelo pôr do sol sagrado sobre o mar de Uluwatu.

Falésia e mar em Uluwatu

Falésia e mar em Uluwatu

 

Bali bagus!!

Amor+Luz,

Joana

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